歯ブラシの形状や毛の硬さには様々な種類があることはご存知ですか？本日は歯ブラシの違いについてのお話です！

歯ブラシは正しく使用することで歯の表面や歯と歯茎の間につく歯垢（プラーク）を除去し、虫歯や歯周病、口臭の予防が出来ます。
しかし、自分に合っていない歯ブラシを使うと毛先がしっかり当たらずに予防の効果が得られません。
口や歯の状態は一人ひとりが違うので自分に合った歯ブラシを選ぶ事が大切です！

【ヘッドの大きさ】
・大きめ→高齢者や歯ブラシを細かく動かすのが苦手な方におすすめです。
メリット
一度に磨ける面積が広い
デメリット
奥歯や細かい部分にブラシが当たりにくい
→お口が小さいお子さんや女性の方には特に小さめがおすすめです！

【毛の形状】
・平切り毛（ラウンドカット）

「平切り毛」は最も市場で出回っている、定番の毛先です。
「平切り」という名前通り、歯の表面に対して均一にブラッシングできる点が平切り毛の特徴です。毛先が丸くカットされているため、次に紹介する「先細毛」に比べ歯茎を傷めづらいといったメリットもあります。

歯茎に負担をかけず歯の表面をしっかり磨ける形状のため、誰に対してもおすすめできる毛先となります。

・先細毛
「先細毛」は先端にいくほど細くなる毛を用いているため、歯間や歯周ポケットといった「歯や歯茎のすき間」をしっかり磨けるという強みを持ちます。
先細毛のブラシで歯周ポケット内の細菌を取り除くことで、歯周ポケットの細菌の繁殖を防ぎ、歯周病予防に大きな効果を与えます。

・スパイラル毛
「スパイラル毛」はその名の通り、毛先1本1本をねじって束にすることで表面の凸凹を増やし、歯との接触面積を増やすことで歯垢をよく絡めとります。また毛をねじることで他の毛先より「しなり」が強いため、高い強度でしっかりと歯垢を除去できる点も魅力です。

【毛先のカットの種類】
・平型
磨いた際、圧力が均一にかかるため、歯の表面を満遍なくしっかり磨けるのが特徴です。

・山型
毛先がまっすぐだった「平型」に対し、毛先がギザギザにカットされた「山型」は、歯間にフィットする点がメリットです。
尖った毛先が歯周ポケットや歯間にも入りやすいため、歯間に汚れが詰まりやすい方や歯の矯正器具を装着している方など「歯のすき間が多い方」に向いています。

【毛の硬さ】
歯茎が健康で特に気になる症状もないなら、かたさは「普通」の歯ブラシがおすすめです。普通タイプは誰でも使いやすい仕様に作られているため、力を入れすぎず正しい方法で歯を磨くだけで、しっかりと歯垢の除去ができます。

歯にダメージがある方や歯周炎、歯周病などお口のトラブルを抱えている方は、歯茎の負担が少ない「やわらかめ」がおすすめです。
また小さなお子さん用の歯ブラシも「やわらかめ」を選ぶようにしましょう。乳歯は歯の質が弱いため、硬い歯ブラシは歯の表面にあるエナメル質を傷つけてしまいます。

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【出典】

tuft24

https://tuft24.jp/

360LiFE

https://360life.shinyusha.co.jp/articles/-/4072